المقدار الملائم من منتج العناية بالبشرة

هل قمت باستخدام منتجات العناية بالبشرة ولم تحصد النتائج المرجوة؟ ومهما تغيرت العلامة التجارية أو حرصت على فعالية وجودة المنتج لم يكُن الأمر يستحق المال أو العناء؟ قد يكون السبب وراء عدم فعالية تلك المنتجات هو تطبيق الكمية الخاطئة من المنتج على البشرة، إن استخدام الكمية المناسبة من منتجات العناية بالبشرة أمر لا يقل أهمية عن اختيار المنتج الصحيح.

نظرة عامة

تظهر الدراسات أن 95% من الأشخاص لا يستخدمون منتجات كافية عندما يتعلق الأمر بالكريمات الموضعية، وقد ينطبق الأمر ذاته عليك إذا كانت منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك لا تُعطيك النتائج المرجوة. هناك بعض الإرشادات لمساعدتك في الحصول على أفضب النتائج عن استخدام منتجات العناية بالبشرة، وهو ما سنساعدك في معرفته من خلال هذا المقال.

يُمكن قياس المقدار اللازم منتجات العناية بالبشرة الموضعية من خلال وحدة طرف الاصبع، الغرام، الأوقية، أو ملعقة الشاي. في هذا المقال، سنقوم بشرح مقدار منتجات العناية بالبشرة المناسبة للاستخدام على الوجه باستخدام وحدة طرف الاصبع.

من الهام معرفة أن القياسات التي سنوضحها في هذا المقال هي لمعرفة مقدار الكريم الموضعي المناسبة للاستخدام، بما في ذلك المرهم الواقي من أشعة الشمس، منتجات محاربة التقدم في السن، كريم الستيرويد، الكريم المرطب، الكريمات المضادة للأكسدة، أدوية الكلف والعدّ الوردي، وأي كريمات أخرى تطبق على الوجه من منتجات العناية بالبشرة، إلا أننا لم نشمل الرتينويد والكريمات المستخدمة لعلاج حب الشباب في هذه المقالة. يجب استشارة طبيب مختص لمعرفة المقدار المناسب للاستخدام من هذه المنتجات، وذلك لأن ذلك يعتمد على نوع البشرة ومرحلة العلاج.

ما هي وحدة قياس طرف الاصبع (Fingertip Unit)؟

وحدة طرف الاصبع هي طريقة قياس تتضمن استخدام أنبوب بفوهة مقاسها 5 ميلليمتر ويد شخص بالغ. لتحديد مقدار المنتج الذي تريد استخدامه، ستحتاج إلى أن تعصر المنتج خارج الأنبوب حتى يغطي المنطقة بين الثنية الأولى أو المفصل في أصبعك السبابة وطرف الاصبع. وهنا يجب ملاحظة أن وحدة طرف الاصبع لا يُمكن استخدامها لقياس السيروم واللوشن (كريمات الترطيب).

ما هو مقدار منتج العناية بالبشرة المناسب؟

للحصول على بشرة نضرة وصحية ستحتاج إلى تطبيق المقدار الملائم من منتج العناية بالبشرة على الوجه. قم بالاطلاع على القياسات التي استخدمناها هنا وقارنها بما تقوم أنت باستخدامها بالفعل. إذا لم تكُن تستخدم منتجك بهذا المقدار، فقد تكون تستخدم كمية أقل من اللازم.

عندما تقوم بتطبيق الكريم على الوجه، ستحتاج إلى أن تستعمل ما مقداره 1.0 من وحدة طرف الاصبع، أي 1.2 غرام، لتغطية الوجه بالكامل. إذا أردت تغطية الجهة الأمامية من الرقبة وخط العنق، ستحتاج إلى 1.0 من وحدة طرف الاصبع أي كما قلنا تعادل 1.2 غرام. أما إذا أردت تغطية الجهة الخلفية من الرقبة وخط العنق، ستحتاج إلى تطبيق ½ وحدة طرف الأصبع، أو ما مقداره 0.6 غرام لتغطيتها بالكامل.

كم من المفترض أن يدون منتج العناية بالبشرة الخاص بي؟

إذا كنت تستخدم منتج العناية بالبشرة بشكل صحيح، فمن المفترض أن تنتهي الكمية كل مرة في نفس الوقت تقريبًا. في فترة 30 يومًا، ستحتاج لتطبيق منتج العناية بالبشرة مرة واحد على الأقل يوميًا، وبهذه الطريقة، ستحتاج إلى استخدام 1.2 أوقية من الكريم كل شهر.

أما إذا قمت بتطبيق الكريم مرتين يوميًا، سيكون هناك حاجة إلى 2.4 أوقية في الشهر، ولمدة 30 يومًا، يكون مقدار كريم الوجه اللازم هو 75 غرام.

وباتباع هذا القياسات، يُمكنك معرفة فيما إذا كان مقدار منتج العناية بالبشرة الذي تستعمله كافيًأ أم لا. كما يُنصح بتجديد منتجات العناية بالبشرة بشكل شهري إن أمكن.

ما هو مقدار واقي الشمس المناسب لوَجهي؟

تعتمد الإجابة على هذا السؤال على طبيعة منتج واقي الشمس الذي تستخدمه، سواء كان جِل، دهون، بخّاخ، أو كريم. يسياعدك هذا الجزء من المقال في معرفة المقدار المناسب من منتج الوقاية من الشمس لاستخدامه. ستحتاج إلى تطبيق 2 ميلليغرام من المنتج لكل 2 سم²  من الوجه، أو ما مقداره 2.5 من وحدة طرف الأصبع. إذا استخدمت كمية أقل، فسيكون عامل الحماية من الشمس (SPF) أقل مما هو مذكور على العبوة.

إذا كان أنبوب منتج الوقاية من الشمس الخاص بك يمثل ما مقداره 30 غرام، فستحتاج إلى أنبوب واحد كل 25 يومًا في حال استخدامه مرة واحدة يوميًأ. ولكن إذا كنت ممن يقضون وقت طويل في الأماكن الخارجية، فعليك إعادة تطبيق منتج الوقاية من الشمس كل ساعتين. أما إذا كنت ذاهب للسباحة، ستحتاج إلى تطبيقه بشكل متكرر خاصةً وإن كان واقي الشمس الخاص بك ليس مقاومًا للمياه.

احرص على استخدام الكمية المناسبة من كريمات العناية بالبشرة على وجهك، إذا لم تكن تستخدم المقدار المناسب، قد لا تحصل على النتائج المطلوبة. حاول أن تتبع المقادير التي ذكرناها سابقًا، ونتمنى أن تبدأ بملاحظة فرق من خلال المواضبة على استخدام منتج العناية بالبشرة الخاص بك.